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DDr. Dietmar Rösler
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DDr. Dietmar Rösler

Nutritional Medicine

Orthomolecular Medicine

Sports Medicine

Unternberg
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DDr. Dietmar Rösler

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Orthomolecular and sports medicine specialist by passion, medical doctor by interest. Biohacker and curious user of the latest health-oriented research. Dietmar prefers to work on salutogenesis, mitochondrial medicine and rock music. Loves his family, friends, job and Rickenbackers.

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The microbiome is the key to health - any disease has a hard time in a healthy organism.

Q&A

Was macht Ihr Therapie-Konzept besonders?

In der Biochemie gibt es ca. 50.000 Enzymreaktionen und in der Medizin gibt es rund 69.000 verschiedene Diagnosen. Ein kaum überblickbarer Urwald an Diagnose- und Therapiemöglichkeiten. Unser Therapiekonzept heißt „nutriologische Milieu-Therapie“ und konzentriert sich ausschließlich auf die Ursachen. Davon haben wir 6 verschiedene – dabei beziehen wir die komplette Komplexität der Biochemie mit ein und gehen komplett von der Indikations- und symptomorientierten klassischen Medizin  weg in Richtung einer Ursachen-orientierten Lösungsfindung. Wir behandeln quasi nur 6 verschieden Ursachen, nicht 69.000 Krankheiten. Das macht die Methode extrem effizient, einfach und nachhaltig.

Von welchen Biohacking-Methoden sind Sie überzeugt?

Vor allem von jenen, die man in der freien Natur und ohne technischen Schnickschnack umsetzen kann. Das gibt mir Freiheit – unser wichtigstes Gut. Cryo-Therapie mache ich nicht in der Kältekammer sondern im Gebirgsbach – zumindest in den Wintermonaten. Auch versuche ich meditative Elemente in meinen Alltag einzubauen – am liebsten getriggert durch Musik, die für mich die Sprache der Seele ist.  Beim Training kombiniere ich neueste Erkenntnisse mit altbewährten Methoden ( zurzeit z.b. anti-glykolytisches Kettlebelltraining im Wechsel mit one-set-to-failure-variable-resistance Training), was unheimlich zeitsparend ist. Ein Training dauert kaum länger als 10-12 Minuten pro Trainingstag. Intervallfasten oder die FMD nach Valter Longo finde ich auch sehr effektiv und wende ich regelmäßig an. Hauptaugenmerk liegt jedoch auf einer bedarfsgerechten Supplementierung nach den Prinzipien der Milieu-Therapie. So habe ich z.b.: meine hartnäckigen Allergien in den Griff bekommen und mein früher äußerst anfälliges Immunsystem souverän gemacht.

Welche neue Methoden in der gesundheitsorientierten Forschung gibt es?

Die Methoden sind nach wie vor jene, die ich auch als Student der Medizinischen Wissenschaft gelernt habe. Aber die Inhalte unserer Forschung waren teilweise massive Augenöffner und haben auch meinen Zugang zur Ernährungsmedizin und Epigenetik entscheidend verändert. Ich sehe unseren Job auch darin, Althergebrachtes in Frage zu stellen und eventuell neu zu bewerten. Dabei treten erstaunliche findings zutage. Beispielsweise wurde bisher angenommen, unser Körper könne aufgrund eines Enzym-Polymorphismus (genau gesagt des Enzyms Delta-6-Desaturase) pflanzliches Omega-3 nicht weiter veredeln und daraus Fisch-Omega-3 (EPA und DHA) machen. Wir haben bewiesen, dass unser Organismus sehr wohl Pflanzenöl in „Fischöl“ umwandeln kann, wenn er mit den richtigen Nährstoffen versorgt wird. Auch konnten wir bereits 2012 beweisen, dass die Kombination gewisser Nährstoffe unsere Abwehr gegen Viren signifikant erhöhen kann. Vor ein paar Jahren haben wir die Allergie-Formel entschlüsselt. Aber es gibt noch sehr, sehr viel zu tun. Derzeit gilt unser Fokus dem Comeback nach chronic fatigue Syndrom und Long Covid, aber auch der Erlangung stabiler und belastbarer psychischer Gesundheit.

What makes your therapy concept special?

In biochemistry there are about 50,000 enzyme reactions, and in medicine there are about 69,000 different diagnoses. A jungle of diagnostic and treatment options. Our treatment concept is called "Nutriological Environmental Therapy" and focuses exclusively on the causes. We have 6 different ones - taking into account the full complexity of biochemistry and moving away from the indication and symptom oriented classical medicine towards a cause-oriented solution. We treat only 6 different causes, not 69,000 diseases. This makes the method extremely efficient, simple and sustainable.

What biohacking methods do you believe in?

Especially those that can be implemented in the wild and without any technical bells and whistles. This gives me freedom - our most important asset. I don't do cryotherapy in a cold chamber, but in a mountain stream - at least during the winter months. I also try to incorporate meditative elements into my daily life - preferably triggered by music, which for me is the language of the soul. In training, I combine the latest findings with tried and tested methods - currently, for example, anti-glycolytic kettlebell training in alternation with one-set-to-failure variable resistance training, which is incredibly time-saving. A workout takes no more than 10-12 minutes per training day. I also find intermittent fasting or FMD according to Valter Longo very effective and use it regularly. However, the main focus is on supplementation according to the principles of milieu therapy. For example, I got my persistent allergies under control and made my previously extremely vulnerable immune system sovereign.

What are the new methods in health-related research?

The methods are still those I learned as a medical student. But the content of our research has sometimes been a massive eye-opener and has also decisively changed my approach to nutritional medicine and epigenetics. I also see it as our job to question and possibly reevaluate traditional practices. This leads to amazing results. For example, it was previously thought that our bodies were unable to refine plant omega-3s into fish omega-3s (EPA and DHA) due to an enzyme polymorphism (specifically the enzyme delta-6 desaturase). We have proven that our bodies are very good at converting vegetable oil into "fish oil" when supplied with the right nutrients. We also demonstrated in 2012 that the combination of certain nutrients can significantly increase our defenses against viruses. A few years ago, we unlocked the allergy formula. But we still have a lot of work to do. Our current focus is on the comeback from Chronic Fatigue Syndrome and Long Covid, but also on achieving stable and resilient mental health.

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