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Jan 13, 2026

Was gesundes Altern wirklich bedeutet

Warum Healthy Aging mehr ist als Blutwerte, Biohacking und Prävention

Nordischer Ort an der Küste im Winter bei Abendstimmung

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Nov 17, 2025

Nordische Ernährung – die gesunde Alternative zur Mittelmeerdiät

Neue Studien zeigen: Der Nordic Diet-Trend stärkt Herz und Kreislauf und schont zugleich die Umwelt

Black wearable with colorful display

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Sep 15, 2025

Wearables im Graubereich: Wenn Wellness-Tracker zu Medizinprodukten werden

Warum smarte Armbänder und Ringe immer öfter regulatorisches Neuland betreten – und was das für Nutzer:innen bedeutet

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Jul 28, 2025

Epigenetik und Ernährung: Wie der Lebensstil unsere Gene beeinflusst

Warum Nahrung, Bewegung und Stressmanagement unsere Genaktivität und das biologische Alter verändern können

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Jun 23, 2025

Demenzrisiko senken mit wenigen Minuten Bewegung täglich

Neue Studie zeigt, wie regelmäßige körperliche Aktivität das Gehirn langfristig schützt – besonders im Alter

Birthday cake with candles

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May 31, 2025

Epigenetik und Altern: Warum nicht das Geburtsdatum zählt

So beeinflussen Umweltfaktoren und Lebensstil unser wahres Alter

Family of five having dinner

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Mar 14, 2025

Freundschaften als Schlüssel zu Langlebigkeit und mentaler Gesundheit

Wie starke soziale Bindungen Stress abbauen, das Immunsystem stärken und die Lebensqualität steigern

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Feb 16, 2025

Wearables & Langlebigkeit: Wie smarte Technik unser Leben verlängert

Von Schlaftracking bis Stressmanagement – wie smarte Geräte helfen, Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern

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Feb 8, 2025

Biologisches Alter testen: Sinnvoll oder nur ein Trend?

Biologische Alterstests im Faktencheck: Nutzen, Grenzen und Zukunftsperspektiven

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Dec 8, 2024

Sind Blue Zones in der heutigen Zeit noch relevant?

Die Blue Zones – Regionen mit außergewöhnlich hoher Lebenserwartung und Lebensqualität – geraten zunehmend unter Druck.

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Nov 21, 2024

Die neue Ära der Ernährung: Gesundheit und Langlebigkeit im Fokus

Rückblick 2024: Wie bewusste Ernährung zum Schlüssel für mehr Lebensjahre wurde

Golden key in golden lock on old door

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Nov 8, 2024

Epigenetik Coach: Der Schlüssel zu einem gesünderen Leben

Ein Epigenetik Coach gibt Einblicke, wie man auf allen Ebenen optimal funktionieren kann

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Jul 16, 2024

Herausforderungen der weiblichen Langlebigkeit

Strategien zur Überwindung gesundheitlicher Risiken, sozialer Isolation und ökonomischer Ungleichheiten von Frauen im Alter

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Mar 25, 2024

Lebensstiländerung kann Demenz vorbeugen

Neue Forschungsergebnisse zeigen Potenzial von Programmen zur Risikominderung im Kampf gegen die Alzheimer-Krankheit

Bowls with oatmeal and fruit

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Feb 5, 2024

Gesunde Ernährung, guter Schlaf, längeres Leben?

Neue Studie gibt Aufschluss über den Zusammenhang zwischen Ernährung, Schlaf und Gehirngesundheit.

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Oct 30, 2023

Von den Ufern des Mittelmeers: Die Ernährung, die dem Altern trotzt

Die mediterrane Ernährung als ein bewährtes Rezept für optimale Gesundheit

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