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Jun 9, 2025

Biohacking: Die Zukunft der Selbstoptimierung?

Wie moderne Tools und Methoden Gesundheit optimieren – mit Chancen und Risiken im Blick

Stressed woman sitting on stairs with laptop

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May 31, 2025

Epigenetik und Altern: Warum nicht das Geburtsdatum zählt

So beeinflussen Umweltfaktoren und Lebensstil unser wahres Alter

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May 22, 2025

Wie Lebensstil und Stoffwechsel das Gehirn schneller altern lassen

Neue Studie zeigt: Fünf beeinflussbare Risikofaktoren verändern nachweislich die Gehirnstruktur – und beschleunigen den kognitiven Abbau.

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Apr 29, 2025

Lebenskunst im Alter: 10 zeitlose Lektionen

Was man mit 85 übers Leben weiß – und warum es sich lohnt, früher damit anzufangen.

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Apr 10, 2025

Maximale Nährstoffaufnahme durch perfekte Kombinationen

Warum die richtige Mischung von Nährstoffen entscheidend für die Gesundheit ist

Family of five having dinner

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Mar 14, 2025

Freundschaften als Schlüssel zu Langlebigkeit und mentaler Gesundheit

Wie starke soziale Bindungen Stress abbauen, das Immunsystem stärken und die Lebensqualität steigern

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Feb 16, 2025

Wearables & Langlebigkeit: Wie smarte Technik unser Leben verlängert

Von Schlaftracking bis Stressmanagement – wie smarte Geräte helfen, Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern

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Feb 8, 2025

Biologisches Alter testen: Sinnvoll oder nur ein Trend?

Biologische Alterstests im Faktencheck: Nutzen, Grenzen und Zukunftsperspektiven

Okinawa beach

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Dec 8, 2024

Sind Blue Zones in der heutigen Zeit noch relevant?

Die Blue Zones – Regionen mit außergewöhnlich hoher Lebenserwartung und Lebensqualität – geraten zunehmend unter Druck.

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Nov 21, 2024

Die neue Ära der Ernährung: Gesundheit und Langlebigkeit im Fokus

Rückblick 2024: Wie bewusste Ernährung zum Schlüssel für mehr Lebensjahre wurde

Golden key in golden lock on old door

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Nov 8, 2024

Epigenetik Coach: Der Schlüssel zu einem gesünderen Leben

Ein Epigenetik Coach gibt Einblicke, wie man auf allen Ebenen optimal funktionieren kann

happy middle-aged couple outdoors taking a selfie

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Oct 12, 2024

Gesund alt werden – Generation X im Fokus für ein längeres Leben

Wie die Generation X ihre Gesundheit und Lebensqualität langfristig verbessern kann

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Sep 23, 2024

Innovative Nahrungsergänzung unterstützt Stoffwechsel und Darmgesundheit

Effektive Kombination aus Bakterien und Nährstoffen für ganzheitliche Gesundheit

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Jul 16, 2024

Herausforderungen der weiblichen Langlebigkeit

Strategien zur Überwindung gesundheitlicher Risiken, sozialer Isolation und ökonomischer Ungleichheiten von Frauen im Alter

happy, elderly couple outdoors

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May 26, 2024

Ab welchem Alter ist man alt?

Eine neue Studie zeigt, dass Menschen mit zunehmendem Alter den Beginn des Altseins später wahrnehmen.

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Apr 30, 2024

Kollagenpower für gesunde Haut und Gelenke

Mit der Kraft der Wissenschaft wird die natürliche Kollagenproduktion für gesunde Haut und Gelenke unterstützt

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